*Μικρές Σοφίες .\/. Γείωση

Όταν ασχολούμαστε με την πνευματικότητα και θελουμε να εξυψώσουμε την ενέργεια μας, η γείωση παίζει καθοριστικό ρόλο.
Με τον όρο γείωση εννοούμε ότι δεν πετάμε στα σύννεφα και ότι ο στόχος μας ειναι να υλοποιήσουμε τις πνευματικές ενέργειες στο σώμα μας και στην ύλη.

Το πόσο προσέχουμε το σώμα και την υγεία μας σχετίζεται άμεσα με την πνευματικοτήτα μας.

Το κάπνισμα, τα ναρκωτικά, η παχυσαρκία και οτιδήποτε δεν κάνει καλό στην υγεία μας δείχνει σε κάποιο βαθμό το πόσο συνειδητοί είμαστε.

Ένα πολύ ωραίο είδος γιόγκα για να ξεκινήσει κάποιος είναι «οι 5 θιβετανικές ασκήσεις».
Είναι ίσως απο τα πιο παλιά συστήματα αφού αυτές ασκούσαν και οι λάμα στο Θιβέτ.

Στα ελληνικά υπάρχουν δύο μικρά βιβλία για αυτό το θέμα αλλά αξίζει να τα έχει κανείς και τα δύο γιατί στο καθένα γράφονται κάποια σημαντικά στοιχεία που δεν υπάρχουν στο άλλο.

http://www.politeianet.gr/index.php?page=shop.product_details&product_id=170098&option=com_virtuemart&Itemid=89&lang=el

http://www.greekbooks.gr/books/filosofia/zen/i-pente-thivetanikes-askisis.product

«Έχω ασχοληθεί 4 χρόνια με αυτό το σύστημα και ήταν το μοναδικό είδος που με έκανε να αγαπήσω πραγματικά την γυμναστική. Μετά τις ασκήσεις ένιωθα κυριολεκτικά γεμάτος ενέργεια σαν να είχα μόλις ξυπνήσει»
Μετά από αυτό το σύστημα μου αρέσει να κάνω σχεδόν κάθε είδος γυμναστικής και να έχω μια ωραία σχέση με το σώμα μου.

Άλλοι τρόποι γείωσης είναι να περπατάμε ξυπόλυτοι, ειδικά στο έδαφος ή στην άμμο.

Ενασχόληση με κρυστάλλους.

Γυμναστική, χορός, υγιεινή διατροφή, το άγγιγμα και η επαφή, η αγάπη προς το σώμα μας…

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s