*Μικρές Σοφίες και Διατροφή…

Σε πολλά θέματα, ο σύγχρονος άνθρωπος έχει στρέψει την προσοχή του στην επιφάνεια των πραγμάτων, της εικόνας και της προβολής και όχι της ουσίας και του σημαντικού.

Αυτό δεν γίνεται μόνο στα ρούχα, στον καλλωπισμό ή στις ακριβές αγορές μόνο. Φαίνεται και στον τρόπο διατροφής.

Τρώει ότι του αρέσει, δίνοντας προσοχή μόνο στην γεύση, μόνο για τα λίγα αυτά δευτερόλεπτα που η τροφή θα μείνει στο στόμα, πριν καταλήξει στο στομάχι.

Δίνει προσοχή μόνο στο αν κάτι είναι νόστιμο, ξεχνώντας τον πραγματικό ρόλο που πρέπει να επιτελέσει η τροφή, να μας δώσει καθαρή ενέργεια. Όχι να μας κάνει κακό.

Τα υπέρβαρα και τα παχύσαρκα άτομα λειτουργούν ακριβώς έτσι. Τρώνε για να νιώσουν αυτήν την απόλαυση που κρατάει για λίγα δευτερόλεπτα στη γλώσσα. Γι’ αυτό τρώνε λαίμαργα. Το φαγητό, τους προκαλεί ηδονή. Ειδικά το νόστιμο φαγητό ή γλυκό! χεχε

Σκέψου απλά πριν βάλεις κάτι στο στόμα σου, «τι είναι αυτό που βάζω»;

Πως θα το «πάρει» το στομάχι και το υπόλοιπο σώμα;

Μην μένεις στο επιφανειακό, στο στόμα.

Go deeper… 😉

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s